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  • 出版社:協成設計有限公司   
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  • 出版日期:2014/03/28
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



【即時短評】聘身障者非施捨 大學社會責任不應採低標 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
因為教學助理納勞健保,大學校長又集體要求調降身障者定額進用比例。這已不是大學校長第一次為此發聲,從反對研究助理應否納勞基法,到身障者進用比例,大學主事者在乎的都是財源,認為學術自由高於一切,外界不應管太多。殊不知,大學正是啟2018熱銷商品特賣蒙學生社會責任及勞動意識最寶貴園地,國立大學校長帶頭下修社會責任標準,應是最負面的示範。2011年起大學捲起研究助理要求納入勞基法風潮,研究助理幫忙接送教授兒女,幫忙顧家甚至照顧寵物等荒謬事端被起底,類似申訴與爭議案件湧入勞動部。因為一場又一場抗爭,勞動部派員進入校園與學校溝通,釐清「學習」與「勞動」差別,經過四年協調,直到2015年才將「學習型」與「勞動型」分流處理。. } }); } 當時各大網友一致推薦熱銷學不但一路抗拒,甚至揚言將大量縮減助理名額,後來也進一步質疑身障者進用標準太高;教育部只好全額補助大學新增勞健保經費,勞動部則是從調整身障者薪資,從寬計入母數等方式協助學校度過衝擊。如今因為教育部將學習型助理一併納入勞健保,大學校長再重彈老調,並不令人意外。台灣直到1990年身障者定額進用制度才上路,過程中也有不少雜音,即使很多形象極佳的企業,都曾名列身障者進用不足黑名單榜首,公立機關如立法院,也曾因此上榜,可見實務上執行確有其難度。不過,法律執行難度也正凸顯身障者身處的就業環境,各種推拖的理由,正是造就身障者不利的求職環境。大學身負作育英才責任,增加僱用身障人士不是施捨,既是法定義務,更是社會責任,限量商品尤其是國立大學享有最多國家資源,善盡周年慶推薦商品社會責任責無旁貸,帶頭要求下調進用比例,詒笑大方。其次,大學校園職務相較中小學更為多元,可以進用身障者的職缺理應更多;除了後端依法進用,更應從積極面,如培育身障師資、增額錄取身障研究生等方式,提供身障者更多就學與就業機會。與大學治理事項相比,進用身障者或許是小事,卻能看出大學社會責任自我要求,如果多數法定進用單位都可以做得到,大學校園沒有道理採低標。因為教學助理納勞健保,大學校長又集體要求調降身障者定額進用比例。圖為台大校園。本報資料照片 分享 facebook


 走路還不夠! 「跑走」運動顛覆你對運動的想像


▲不論跑或走時,跑走運動姿勢依舊是跑步的姿勢。(示意照/長庚醫院提供)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

要健康就要動起來,這個道理人人都知道,但醫師提醒,運動要件包括:心跳要增加、大型肌肉要動、時間要夠以及持之以恆,所以,光是只有走路是不夠的,至少要跑步才算是運動,但對於上了年紀或體力無法一蹴可幾的弱雞一族而言,建議不妨可以先從「跑走」運動下手,先從最自然的方式開始做運動。

台灣運動醫學會榮譽理事長、林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌大力提倡「跑走」運動,強調跑步也是「跑跑停停」練出來的。

什麼是跑走運動?葉文凌一語道破,跑累了、就走,不那麼喘,就再跑,這就是跑走運動的雛形,堪稱是一種最自然的方式,幾乎任何人都做得到,從走很多、跑很少的「弱雞」,等到慢慢有力了,就跑更多,更有力了,就全程跑。

聽起來簡單,但跑走運動仍有基本原則。醫師指出,一開始仍一定要先小跑步熱身,接著做伸展運動,而運動完之後,也記得要把伸展運動再做一次,當作收操,且一周至少要有150分鐘以上的運動量。

葉文凌強調,跑走運動不是散步,運動一定要心跳增加才有效果,所以150分鐘以上指的是心跳符合標準的時間,且不論是跑或走時,姿勢依舊是跑步的姿勢,也就是要維持「眼向前、腰挺直、手提高、腳要正、氣要足」等要求。

葉文凌說,跑走運動可以單獨成為一個運動,或者做為跑步專業的過度運動,甚至於專業跑者也可以以跑走運動當做是提高心肺功能的方式,其適合各個年齡層的人,尤其是中老年人,相對易學、低門檻,容易持續、容易呼朋引伴。

醫師也提醒,千萬別穿夾腳拖,進行跑走運動時最好選擇避震良好且大小適合的鞋,舒服的厚襪,適當寬鬆不束縛的衣著,並戴上帽子或者運動型太陽眼鏡等防護。

照片來源:長庚醫院提供

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