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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中36樓最高咖啡館「咖啡任務」 花百元高空賞景用餐 | 旅遊 | 聯合新聞網
到高空景觀餐廳吹冷氣，邊喝飲料邊舒服用餐，還能靜心欣賞窗外夜景，要花很多錢嗎？「咖啡任務」靠窗位子搶手。圖／咖啡任務 提供 分享 facebook 不少IG網友打卡分享了一家在台中隱藏版高空餐廳，位於台中市南區的「咖啡任務 CAFETASK」，是目前台中最高的景觀咖啡館，更棒的是完全符合價位親民、景觀優美的條件，喝一般下午茶的花費就可以欣賞到台中市景，可說是CP值相當高的放鬆好去處，無論是閨密相聚或情人約會，享受這樣浪漫氛圍不需花大錢，台中朋友真的好幸福啊。「咖啡任務」高空景觀優美。圖／咖啡任務 提供 分享 facebook 高空賞景喝咖啡是「咖啡任務」最吸引人的地方。圖／咖啡任務 提供 分享 facebook 「咖啡任務」的餐點平價。圖／咖啡任務 提供 分享 facebook . } }); } 「咖啡任務」位於在台中市忠明南路上辦公大樓的36樓，如果不是因為IG網友的分享，並不在這上班的話，應該很難發現樓上藏了間優雅的高空咖啡館。店內飲料餐點提供各式咖啡、茶飲與氣泡飲等，單價不算很高，招牌甜點則是相當豪邁的金鍋鬆餅，網友分享鬆餅口味厚實，搭配奶油、果醬和巧克力醬入口，是份有飽足感的午後甜點，吃飽吃推薦實用3C巧的披薩、可頌等也有不找便宜限時下殺少顧客點購。「咖啡任務」的餐點平價。圖／咖啡任務 提供 分享 facebook 「咖啡任務」高空景觀優美。圖／咖啡任務 提供 分享 facebook 高空賞景喝咖啡是「咖啡任務」最吸引人的地方。圖／咖啡任務 提供 分享 facebook 來到「咖啡任務」當然是內用享受最為超值，店內座位數不多，假日來的時候通常是客滿狀態，加上如果要坐窗邊的位子，需要一些時間登記候位。如果為欣賞窗邊景色而來，來過的網友良心建議，真的需要些許耐心，能夠平日造訪盡量選擇平日，較有機會碰運氣坐到靠窗位子。更多詳細營業資訊或相關規定，可上店家粉絲團查詢。「咖啡任務」高空景觀優美。圖／咖啡任限時下殺好康活動務 提供 分享 facebook 「咖啡任務」藏身在商辦大樓內。圖／咖啡任務 提供 分享 facebook 「咖啡任務」靠窗位子搶手。圖／咖啡任務 提供 分享 facebook 「咖啡任務」的餐點平價（以店面現場實際公佈為準）。圖／咖啡任務 提供 分享 faceboo戰利品網路購物k 哪裡吃咖啡任務地址：台中市南區忠明南路787號36樓（國王大樓）各式咖啡60到95元、6吋披薩110元到150元、可頌70到90元、金鍋鬆餅90到120元，口味以現場菜單為準。低消為每人一品飲料或餐點。特別說明：窗邊區遇坐位數量少，需現場櫃台登記排隊候位。切勿靠近拍打落地窗玻璃以免發生危險，售價或候位方式如有更動誤植，請以店家現場實際公佈為準。
腿不好老化快2倍！氣功深蹲法保養下半身
匯流新聞網 林風／台北報導
如果腿腳不好，老化速度會是別人的2倍，而且也容易生病！養生專家白雁老師提醒，身體有沒有老，最直接反映在人體末稍，尤其是雙腿。因為雙腿支撐全身的重量，腿有力，血液才能順利回流心臟，使全身維持正常運作。
人老先老腿，人好先好腿
身體的循環不好，氣血不通暢，陽氣不足，首先從人的腿腳表現出來。白雁分享，中醫的足療就認為腳上有所有臟腑器官的反射區，包括人的臟腑、骨骼、肌肉、神經在腳上都能找到相對應的反射點，而通過刺激這些反射區，就可以間接調理到臟腑骨骼肌肉等。
根據統計，腳上的這種反射區多達70幾個，幾乎身體所有主要器官都能在腳上找到對應點。所以才會說，腿腳是人體的第二個心臟。
白雁建議平日可以練氣功裡的「深蹲法」，保養雙腿筋骨，促進下半身循環。腿力訓練強健，不但氣弱變氣足，體虛變強壯，身體的免疫力也會跟著好起來。
白雁老師分享：常跟學員開玩笑，現在跟著老師練功，最大的好處就是到了80歲，還能好手好腳，自己走到公園散步，而不需要靠別人的幫忙。人的身體是最精密複雜的機器，不好好維持他，就會提前報廢，現在就開始養生，等於給自己買了最好的保險。
※「深蹲法」小功法
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手腳有沒有力攸關身體健康
現代人流行健身，希望練出個幾塊肌。不過，如果沒有氣的助力，練出的往往會是賁張的肌肉、糾結的筋肉，而不是氣血充盈，從裡到外透出光華的活力有氧肌。
腳抽筋缺鈣？真相是缺血
久坐的上班族，長期下來，末梢循環越來越差，心臟負荷越來越重，不但心臟無力、身體水腫，還會牽動全身器官，造成各種慢性疾病。
照片來源：白雁氣功提供
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