【僅此一檔】經學研究論叢（１０）破盤
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
龐畢度法式美術課 今夏登場 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
今年暑假，你想讓孩子怎麼過？何不來場龐畢度盛宴，讓孩子體會法國進口、原汁原味的美感創意課。暑假還沒到，但各式各樣營隊與活動已讓不少家長陷入選擇障礙。課外活動入口網站「ExLearn課外通」暑假將再度推出巴黎龐畢度中心兒童藝術工作坊──「哇！馬戲團」，讓孩子在台北華山園區便能感受來自法國的美術教育CP值爆表折價卷及當代藝術的魅力。. } }); } 2019年春季，巴黎龐畢度中心首度推出「小小建築師-創藝沙僅此一檔不能不逛雕&安藤忠雄工作坊」，回響熱烈，暑假再推出「哇！馬戲團」課程，以雕塑大師考爾德(Alexander Calder)的作品出發，讓孩子從一系列挑戰任務及手作課程中，認識這位大師的藝術概念。考爾德曾經說過：「藝術本該如此活潑有趣」。「保持童心」一直是考爾德作品的核心精神。「哇！馬戲團」活動分三大主題，包含平衡挑戰、線性雕塑及重現馬戲團。「平衡挑戰」課程中，小朋友從身體律動出發，透過挑戰認識平衡；「線性雕塑」則是讓孩子透過非典型雕塑媒材創作；最後由老師引導，利用日常媒材，讓孩子重現經典作品「考爾德馬戲團」。呼應馬戲團元素，主辦單位特別規畫驚喜場，預計邀請台灣新馬戲相關的新銳表演團隊，如福爾摩沙馬戲團等團體一同加入。此外，本次配合「哇！馬戲團」工作坊，特別設立全台唯一的「龐畢度中心周邊商品快閃店」，自法國引進限量商品，眾多設計小物說的全是法式美學的故事。更多課外活動資訊可上https://www.exlearn.tw/。利用簡單的鐵絲，送禮人氣商品挑戰線性雕塑。圖╱聯合數超值推薦位文創 分享 facebook 透過日常媒材，創造出馬戲團的各角色。圖╱聯合數位文創 分享 facebook
日常生活動一動，控制膽固醇
彙整編輯／春霓、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstock
對於一些平常覺得麻煩避之唯恐不及的事，如果將重點擺在運動實踐的方便性上，它們立刻就能變成最佳選擇。尤其是掃地，其實是運動量很大的運動，其他如擦窗戶、洗廁所、洗浴室、拖地、擦地板等家事，都可以變成不錯的運動，而且做完以後，還可以美化、清潔居家環境，可說是一舉兩得。
其次，我們要讓運動生活化，讓活動身體變成一種習慣。每天早晨起床後，一面呼吸新鮮空氣，一面做體操和伸展操；上下班途中多增加步行和爬樓梯的時間；搭公車或捷運盡量用站的，即使有空位也不要坐下；就寢前在床上伸展一下四肢筋骨。
這些方式都可以讓運動落實在生活當中，改變自己的生活型態，值得一試。
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