【本日刷卡獨享好康】希臘神話故事【新裝珍藏版】網購經驗分享
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商品訊息描述:
一部風格獨出的大師經典，
透過文字和圖像的結合，深入淺出演繹希臘神話故事的不朽魅力！
德國詩人史瓦布，以富有高度文學價值的生動文字，與嚴謹精良的民族性，
編撰情節清晰完整的希臘神話，自19世紀被譯成各國語言，暢銷至今。
★100本世界名著之列
德國詩人史瓦布以富有高度文學價值的生動文字，與講究嚴謹精良的民族性，編撰情節清晰完整的希臘神話，自19世紀被譯成各國語言，暢銷至今
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特價商品評價希臘神話故事已深深融入人類兩千多年生活裡，是接觸西方道德觀與倫理結構的最佳窗口，想真正瞭解西洋文化，必修希臘神話這一門課
本書更收錄：
180幅世界名畫：古今藝術大師用畫筆演繹的諸神、英雄傳說
330件世界博物館的珍藏：考古發現的珍貴蒐藏，生動呈現悠久的文化淵源
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商品訊息簡述:
作者： 古斯塔夫．史瓦布
新功能介紹- 原文作者： Gustav Schwab
- 譯者： 陳德中
- 出版社：好讀
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
挺韓遭封殺失業月收少14萬！許聖梅哽咽曝韓國瑜出手
名嘴許聖梅日前突然開直播痛哭失聲，淚訴自己因力挺高雄市長韓國瑜，慘遭電視台封殺，外傳許聖梅此舉是為了跳槽新節目炒熱度，但她日前嚴正駁斥。事隔數日，今天(26日)許聖梅在直播後首次開工錄節目，她在受訪時坦言目前處於失業狀態，月收入銳減14萬很「肉痛」，並透露事發後韓國瑜曾伸出援手表示要幫她找工作，讓她感到很暖心。
許聖梅日前開直播淚訴自己因為挺韓，遭年代《突發琪想》節目告知「不用再去上節目了」。綜合媒體報導，許聖梅今到中天錄《小明星大跟班》，受訪時她透露目前沒有擔任固定班底的節目，處於失業狀態，月收入損失近14萬。
她也提到，自己直播後有8個政論節目向她招手，不過全部被她拒絕，「如果我利用這件事狠狠賺一筆，那大家就可以對我丟石頭了。」雖然收入銳減，許聖2018熱門產品限定產品梅笑稱自己會從其它地方補足，像是有些節目開價3千元也會上。
許聖梅還透露事發後韓國瑜曾慰問過她，詢問「要不要幫妳找工作」，她強調雖然韓市長沒多說什麼，但她已感到非常暖心，向韓市長表示「沒關係我可以自己來」，提到此事許聖梅甚至一度泛淚，稱「幹嘛讓我哭啦！」
路跑前、中、後營養攝取巧門不一樣
路跑是相當方便進行的一項運動，正確的跑步方式對於維持體態和身心健康都有正面的助益。常常有人會問「路跑前後應該怎麼吃？」長庚醫院復健科王思恒醫師表示，為了增進體能表現並促進運動後的復原，路跑前、中、後的營養是相當重要的，但也有不一樣的地方。
路跑前：強度不同，吃法不同。路跑屬於中高強度有氧運動，會消耗掉相當多的熱量，也因此許多長跑運動員在比賽前都會大量補充碳水化合物，有點像「加滿油再上路」的概念。
不過不是每一種路跑賽事都需要做賽前補充。即使是高強度的有氧運動下，肌肉裡的燃料「肝醣」也能維持至少60至90分鐘，也難怪科學研究發現，在耗時60分鐘的比賽前補充葡萄糖，對於運動員的表現沒有幫助。
因此，如果運動時間在60~90分鐘之間，是不需要做運動前營養補充的。更長的運動賽事，則可以在運動前的1～4小時補充每公斤體重1～4公克的碳水化合物。
路跑中：補充水分，各有巧妙。路跑中需不需要喝運動飲料呢？像現在炎熱的氣候下，戶外運動會導致大量水份及鹽分從汗水中流失，水份流失過多不僅體能表現會下降，還會增加中暑的風險；天氣炎熱汗流得特別多，可以在飲水內加入適量食鹽補充鈉離子。
不過60~90分鐘以內的賽事並不會讓身體的「油箱」見底，因此不需要特別補充運動飲料。運動超過90分鐘者，每多1小時則應補充30~60公克碳水化合物，這時運動飲料就是個不錯的選擇了。
路跑後：補充營養，各取所需。好不容易完成了路跑，運動後的營養該怎麼補充呢？營養科營養師林逸昕表示，對於一般民眾來說，只要三餐營養適量且均衡，是不需要特別在運動後補充的，尤其有體重控制需求的朋友，運動後補充反而會有總熱量過多的問題。
對於訓練量大、頻率高、連續賽事的運動員，運動後可分4小時補充每公斤體重4公克碳水化合物＋1公克蛋白質，可以幫助肌肉合成肝醣，讓下一次的訓練或比賽成績更好。
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