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作者： 吳錦勳
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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾哪裡便宜熱銷，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食限定產品熱門產品物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精人氣產品排行榜2018熱銷產品血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡選購指南2018流行產品桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
北市府國慶升旗 獨派青年沉默舉台灣旗和平示威
[新頭殼newtalk] 國慶典禮今(10)日登場，各地民眾以不同方式度過國慶日，但也有部分人士秉持不同看法；獨派青年就表示，「今天是『中華民國』的『雙十』國慶，一如獨派團體與前輩過去在所有『國慶日』的行動主張，我們認為，中華民國不是我們的國家。」他們選擇以和平理性的方式在台北市政府升旗典禮沉默地舉起台灣旗，表達「台灣人民還沒有自己的國家，我們還沒有自己的國慶」。
獨派青年強調，「這面中國國民黨在他們的中執會通過的青天白日滿地紅旗，不是我們的國旗。雙十，更不是我們的國慶。」他們在台北市政府升旗典禮沉默地舉起台灣旗，表達自己的意見，更預告將會有下一波行動，要請台北市長柯文哲簽下「白皮書政見履行保證書」。
獨派青年強調，選擇台北市升旗典禮最主要的原因是「台北市長的選舉，一直是六都選舉的焦點，首都市長參選人不只是地方的執政官，首都市長的政治信念，決定了首都的價值進不進步；首都市長對待中國的態度，決定了這座城市光不光榮」，「我們很遺憾，直到選舉不到五十日的今天，我們依然無從檢視柯文哲市長信仰的政治價值」。該行動團體表示，「我們期待首都市長在議會殿堂，對果菜市場的改建，說明方案選用的理由。我們期待首都市長能對公共財政的討論，提出合理的辯護。這些都不是意識形態檢查，是我們對一個正直政治人物的基本要求」，「最起碼，台北市民不需要一個天天發脾氣，時時耍任性，餐餐自助表態的政治巨嬰」。
獨派青年指控，他們和平理性的行動就像前日的「白晝之夜」，和許多文資團體一樣，都接到了警察奉市府之命的來電施壓，「到了活動現場，警方還以不成比例的警力，全程緊盯文資團體，甚至不允許團體成員在公共場所拍照。」該團體疾呼，「柯市長可能忘了，四年前，柯市長曾經說要保障『所有人的言論自由，包括對政府、對個人施政的批評』，柯市長強調，這都是他要積極保障的東西」。
獨派青年表示，「距離選舉已經不到五十天，我們希望柯候選人可以好好想想，為什麼四年前曾經跟著柯醫師一起打拚，擁抱進步價值的夥伴，四年後，一個個離開了柯市長？」，「我們懷念的，是那個有自己的良心，即使面對中國，也敢說敢講的白目柯醫師。不是現在這個，在各種議題上胡言亂語，總是情緒化嘴砲，用『我有不表態自由』來迴避閃躲各種質疑的巨嬰柯市長」。
該團體表示，「昨天，柯市長已經公佈了他的市政白皮書。讓人找不到核心價值的柯市長，施政卻已多次跳票，要如何讓選民再次相信：這本白皮書，不只是幕僚的作文練習簿？」，「下一波的行動，我們會以理性和平非暴力的方式，請柯市長簽下『白皮書政見履行保證書』」。
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